6 de fev. de 2009

Michael Phelps

A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO NO ESTILO CRAWL :
A técnica respiratória deriva do movimento alterno dos braços e da posição ventral do corpo com a cabeça submergida. O tempo de inspiração efectua-se no final do impulso ou ao iniciar-se o regresso à superfície do braço do mesmo lado para onde a cabeça gira.
A expiração, sempre progressiva, corresponde habitualmente a outras fases do ciclo de trabalho de braços.

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